Servizi Wellness
Personal Training & FitnessAllenati con Metodo. Performa con Intelligenza.
Personal Trainer specializzato in allenamento funzionale post-traumatico, kettlebell, preparazione atletica e sport da combattimento. Ti accompagno nella riatletizzazione, nello sviluppo della forza e nel raggiungimento della tua miglior forma.
"Il corpo non si allena solo per sembrare migliore, si allena per funzionare meglio: resistere, reagire, superare i limiti e gli infortuni."
Le Mie Specializzazioni
Quattro ambiti di competenza per accompagnare atleti, principianti e chi riprende l'attività dopo un infortunio
Allenamento Funzionale Post-Traumatico
Riatletizzazione e ripristino delle capacità motorie dopo traumi o infortuni, con protocolli sicuri e progressivi
Allenamento Funzionale Kettlebell
Potenza, resistenza e stabilità del core attraverso il lavoro con le kettlebell, per forza esplosiva e coordinazione
Preparatore Atletico e Sportivo
Programmazione completa per migliorare la performance a 360°: forza, velocità, resistenza e prevenzione infortuni
Sport da Combattimento
Preparazione specifica per discipline di combattimento: gestione del peso, agilità, forza esplosiva e resistenza sotto stress
Il Mio Libro
Trasforma la tua cucina in un laboratorio di benessere con ricette, consigli nutrizionali e filosofia wellness
La Filosofia nel Piatto Wellness
Più di un semplice ricettario: una guida completa che unisce cucina consapevole, naturopatia e benessere. Impara a trasformare ingredienti naturali in piatti che nutrono corpo e spirito, con ricette pratiche e principi fondamentali della cucina wellness.
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